生活

一周的长跑

Posted by simplex on January 28, 2021

一周的长跑

由于下雨有几天没跑

变化

体力恢复，从一开始的5K到几天后的12K
从 2步一呼2步一吸变为 3步一呼3步一吸
心脏早搏的影响似乎不明显

作者太菜，所以你看不到

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总里程：40.03K